Узнав о беременности, женщины приходят в восторг – кто-то сразу, кто-то по прошествии определенного времени. Каждая по-своему представляет себе свою беременность, роды, своего малыша и как она будет за ним ухаживать. Но чем ближе приближается дата родов, тем сильнее накатывает волна беспокойств. Каждая, без исключения, женщина боится боли во время родов, кто-то переживает за сам процесс родов, кто-то страшится, что не сможет должным образом ухаживать за новорожденным. У всех присутствуют страхи и переживания. Именно поэтому к родам нужно заранее психологически подготовиться – знать, что может ожидать роженицу, что нужно делать, как себя вести и сохранять спокойствие.

Психологическая подготовка к родам может осуществляться с помощью:

1.   Специальной школы или курсов по подготовке к родам;

2.   Самостоятельно при помощи изучения литературы. Сюда не относится сарафанное радио рожавших подруг и семейные секреты родственников, т.к. процесс родов у каждой женщины индивидуален.

Первый вариант более распространен и имеет много положительных моментов:

• С Вами работают опытные врачи и психологи. Педиатры рассказывают бедующим родителям о детях, дают советы по уходу за ними (гигиена, купание, кормление, одевание и т.д.). Акушеры и гинекологи рассказывают о родах, о поведении во время родов, о релаксации. Предоставляют возможность просмотра фильма о родах. Психологи подготавливают родителей морально, выслушивают и помогают решить проблему, которая может беспокоить будущих родителей, проводят психологические тесты.
• Общаясь с другими беременными, Вы чувствуете, что Вы не одна такая, делитесь своими переживаниями и получаете приятные эмоции во время общения.

По возможности ходите на подобные занятия вместе с супругом – во время общения и разнообразных занятий он начнет лучше понимать и чувствовать Вас, что окажется полезным вам, врачу  и Вашему будущему ребенку при родах. Многие женщины, рожавшие вместе с мужем, остались довольны и их отношения ничуть не испортились после родов, наоборот, папа больше старался уделить внимания малышу и дать отдохнуть маме.

Памятка для будущего папы

Не стоит сильно удивляться или делать какие-либо выводы, если в самом начале Вас абсолютно не будет тянуть к ежедневным занятиям вместе с супругой. Вы, наверняка, предполагали, что Ваша помощь ограничится необходимостью одобрять жену, но совершенно не предполагали, что придется потратить свое время и силы на совместную подготовку к родам. Уверяем, постепенно Вы осознаете, что на самом деле это интересно и приятно волнительно готовиться к появлению малыша и уж впоследствии точно не пожалеете о пропущенном футбольном матче.

Во время общения с врачами и психологами Вы научитесь устанавливать прямой психологический контакт с супругой, больше её понимать и чувствовать её переживания. Это поможет Вам во время родов, ведь кто как не Вы знаете жену больше, чем врачи и акушеры. Она будет полагаться на Ваше руководство так же, как спортсмен полагается на тренера своей команды. Но даже в том случае, если Вы не решаетесь присутствовать на родах, Ваше внимание и забота нужны будущей мамочке уже сейчас, чтобы правильно к ним подготовиться. Тем парам, которые решили оставаться вместе во время рождения ребенка, надо знать, что в этот момент они ощутят такое взаимопонимание и любовь друг к другу, которых, наверное, не испытывали никогда.

Зачастую возможность просто подержать супруга за руку бывает для женщины большей поддержкой, нежели медицинские средства, предложенные персоналом роддома.

У многих мужчин вызывает страх и переживание оказаться на родах и стать помехой или чего ещё больше, упасть в обморок. Такого не случится, если Вы будете подготовлены, то даже скорее не заметите клинические и эстетические аспекты родов, т.к. будете отвлечены поддержкой жены.

Поэтому посещайте курсы по подготовке к родам и выполняйте упражнения вместе с женой. Самое главное не торопиться с решением, пока Вы до конца не осознаете важность своей роли. Если Вы все же решите присутствовать при рождении малыша, как это делает большинство будущих пап, Вы убедитесь, что это по-настоящему захватывающий момент. Вы сразу же ощутите близость со своим только что появившимся на свет ребенком. Вам не придется дожидаться, пока он достаточно подрастет, чтобы поиграть в мяч или послушать интересный рассказ, чтобы почувствовать себя настоящим отцом. Ну и, наконец, Ваша активная поддержка в тот период, когда Ваша жена готовится стать матерью, ещё раз докажет ей, что Вы любите её и Вам очень важен малыш, который вот-вот появится на свет.

В Мой Мир