Даже если Вам повезло, и Ваш кроха не боится собак, поездов или громких звуков, то страхи, которые связаны с темным временем суток, скорее всего, не обошли его стороной. Боязни темноты, одиночества или "плохих" снов подвержено множество малышей. Как же избавить ребенка от "ночных" страхов?

Откуда берутся ночные страхи?

Давайте заглянем в самые истоки возникновения страхов у ребенка.

Самый первый страх – внутриутробный. Вспомните, не возникало ли у вас мысли сделать аборт? Не было ли высказываний по поводу нежелательной беременности (в данном случае учитываются мнения ваших близких и родственников)? Также в эту категорию можно отнести и выяснение отношений между родителями во время беременности, психические и физические травмы беременной, осложнения в родах и многие другие причины.

Страхи в младенчестве.Это может быть страх перед незнакомыми людьми, который возникает на первом году жизни между 6-9 месяцами; испуг, источником которого могут выступать внезапные громкие звуки.

Страхи в раннем возрасте. Обычно «прививают» родители и люди окружающие ребенка. Как это происходит: «Не будешь слушаться, отдам милиционеру», «Будешь плакать, оставлю тебя здесь и уйду». При походе к врачу: «Не бойся, уколют и все» (взрослый говорит, не бойся, подразумевая, что это страшно. Не прыгай, не бегай, не залезай, а то…ударишься, сломаешь, заболеешь и т.п.

Страхи в дошкольном возрасте. Чаще всего развиваются при нарушении детско-родительских отношений. Причины:

• авторитарный стиль воспитания в семье;
• стремлением родителей сравнивать достижения своего ребенка с достижениями других детей;
• не умение любить ребенка «безусловно», просто так.

Собственные страхи, сомнения, переживания родителей могут передаваться по наследству, кроме этого, конфликтные отношения между родителями способствуют зарождению разнообразных страхов. Имеется в виду, что страхи (неважно какие) являются эмоциональной реакцией на ссоры в семье.

Чего бояться дети чаще всего:

• Страх темноты, грома, молнии;
• Страх перед животными;
• Незнакомые люди, предметы;
• Страх перед врачами, медицинскими манипуляциями;
• Страх общения со сверстниками и взрослыми;
• Сказочные персонажи, мультипликационные герои, игрушки;
• Страх смерти своей и близких людей.

Что нужно делать родителям

Распознать наличие страхов у ребенка во время - очень важно!

1. Обеспечить мягкое реагирование на страхи ребенка, теплота и принятие, поддержка и понимание лучше и результативнее, чем запугивание, чтение морали и "взрослый" подход решения к проблеме: " Я не вижу, значит, ничего нет";
2. Рассказывайте малышу о своих переживаниях — зная причину вашего волнения или угнетенного состояния, он будет гораздо спокойнее, чем, если нафантазирует себе что-то невообразимое. И, конечно, дайте возможность ребенку поделиться своими впечатлениями, поговорите с ним, развейте его страхи и заблуждения;
3. Еще один способ избавиться от страхов – ИГРА. Игра хороша тем, что позволяет прожить в воображаемой реальности волнующую и пугающую ситуацию, а так же отреагировать на них, эмоционально очиститься. Вовлекайте его в разнообразные игры, занимайте интересной для него деятельностью и, конечно же, любите, уважайте и демонстрируйте уверенное поведение и гармонию. Поддержка и тепло родителей, близких, нежный телесный контакт помогут ребенку справиться со своими страхами. Играйте вместе с ним;
4. Не забудьте про рисование, как один из методов работы со страхами. Рисование, как и игра активно используется психологами при работе с детьми. Рисуя объект страха, проходя через определенные стадии, он постепенно теряет свою" ужасность", становится эмоционально менее значимым или значимым со знаком "+";
5. Говорите с другими взрослыми членами семьи обо всем, что вас волнует и тревожит. Пусть ребенок слышит, участвует в разговоре, задает вопросы. И помните, что он воспринимает не столько информацию, сколько ваше отношение к тому или иному факту и событию;
6. Разрешайте вашему малышу как можно больше бегать, прыгать, гулять, мастерить, рисовать, приглашать в гости его друзей;
7. Чаще обнимайте и целуйте его. Помните, что он в этом нуждается;

Чего родителям делать не стоит

1. Не пугайте малыша волками, врачами, бабой-ягой и т.д. Дети все воспринимают всерьез;
2. Не сравнивайте ребенка с другими детьми, а только с его собственными достижениями;
3. Не загружайте малыша непосильным для него трудом, НО и ребенок не должен чувствовать, что мир кружит вокруг него одного;
4. В любой ситуации не теряйте контроль над своими эмоциями и над собой.

Как бороться с ночными страхами?

Из любых жизненных ситуаций найдется выход - детские фантазии можно направить и против страха. Вы можете использовать различные слабые источники освещения, гармонично "вписав" их в сюжеты страхов Вашего малыша.

С помощью флюоресцентных наклеек легко можно создать "космическую" обстановку в комнате, разместив на стенах и потолке изображения звезд и комет. Или попробуйте вместе с ребенком выбрать ночник в виде фигурки, например, собачки, но непременно той, которая понравится крохе и будет "защищать" его. Можно приобрести светильник в виде солнышка, которое даже ночью будет светить в углу детской, или, напротив, полумесяца. Можно взять любимую игрушку малыша и уложить ее спать рядом с крохой, сказав при этом, что эта игрушка будет оберегать спокойный сон и защищать, пока он спит.

Однако может случиться, что страх темноты лишь маскирует действительную боязнь ребенка оставаться в одиночестве. Если Вы заметили, что в других ситуациях (скажем, увлекшись игрой) кроха не опасается темных углов, а укладываясь спать, "вдруг" начинает бояться темной комнаты, не спешите раскрывать его хитрость, тем более, что она может быть неосознанной. Конечно, в этом случае ребенок осуществляет определенную манипуляцию, чтобы Вы остались рядом, но в целом страх одиночества и потребность в контакте со взрослым свидетельствуют о недостаточности вашего общения с малышом для него самого. Так что постарайтесь уделить крохе больше внимания в течение дня, и, скорее всего, вечерами он перестанет "бояться темноты" в детской.

Страхов мало у тех детей, родители которых уверенно и в то же время гибко ведут себя по отношению к детям, учитывают особенности, склонности и интересы ребенка, считаются с их «я». Когда ребенок знает, что его может защитить не только мама, но и сильный папа, страхов становится меньше. Уверенное, спокойное, любящее поведение отца служит примером для детей. В первые годы страхов меньше и они быстро сходят на нет, если мать рядом с ребенком, родители придерживаются одной стратегии в воспитании ребенка и не ведут «войну» с упрямством. Жизнерадостность родителей, теплое эмоциональное отношение к детям, уважение потребностей ребенка к независимости и своевременная похвала уменьшают вероятность появления страхов. Родители спокойного ребенка уверены в себе и способны помочь ему в преодолении воображаемых и реальных опасностей.

В Мой Мир