Если кроха ест плохо

Нет на свете такой мамочки, которая не переживала бы по поводу питания своего чада. Умиляетесь, глядя, на своих карапузов, увлеченно работающих ложкой или расстраиваетесь, если ребенок, по вашему мнению, плохо кушает. Поймите лишь одно - дистрофия у детей встречается крайне редко и является следствием других недугов, а вот про ожирение мамы начинают задумываться, когда уже проблема налицо. Но раз уж мы начали разговор о плохом аппетите, давайте посмотрим с чего начинаются капризы в еде.

В первую очередь с перекусов. Никаких компромиссов в виде конфеток, печений, булочек и прочих радостей в перерывах между кормлениями. Мало-мальски насытите его желудок — все, тарелка с супом и кашей не вызовет у него абсолютно никакого интереса. Плохо пообедав, ребенок не сможет протерпеть до ужина и начинает выпрашивать то одно, то другое. Не поддавайтесь на провокацию, и не суйте ему в рот булку или бутерброд. В этот промежуток, лучше дать ребенку яблоко или немного сока. Это ненадолго утолит чувство голода, зато к моменту кормления — прекрасно возбудит аппетит. Бабушки и дедушки, многочисленные родственники и друзья тоже вносят свою «лепту», чуть ли не с порога угощая наше чадо массой вкусностей. С этим надо вести отчаянную и непримиримую «битву». Конечно, можно понять их мотивы. Им непременно хочется увидеть восторг ребенка, сияющие от радости глаза и перепачканное шоколадом лицо, к тому же, им важно, чтобы внук или внучка, племянник или племянница знали, кто им принес лакомства. Постарайтесь провести с родственниками беседу, и объяснить, что бы они угостили малыша после приема пищи, либо потом вы угостите его сами и обязательно скажите, кто принес ребенку сладости.

Но случается и такое, что несмотря на соблюдение всех правил,  тем не менее, ребенок отказывается от еды. Попробуйте проявить фантазию и украсить детские блюда. Этот совет уже довольно избитый, но очень действенный. Если на яичнице нарисовать кетчупом глазки, носик и ротик, а из зелени укропа или петрушки соорудить волосики и челку, ребятишки это блюдо лопают с большим удовольствием. Из помидора при помощи майонеза получаются очаровательные мухоморы. Рассадите такие грибочки на полянке из пюре, и результат будет потрясающий. А из вареного яйца получаются такие потешные поросята! Немного воображения, чуточку больше времени, чем обычно — и ваш ребенок сыт. Или другой действенный способ - посуда с рисунком на донышке. Малыш старается скушать все, чтобы добраться до рисунка.

Теперь, что касается сладостей и лакомств. Возьмите за правило угощать ими ребенка только после приема пищи.

Дети переменчивы в своих предпочтениях в еде. Они могут употреблять те или иные продукты в течение долгого времени, а потом взять и перестать их есть без видимой на то причины. Могут несколько дней кушать хорошо, а потом капризничать и не хотеть есть. Дети вообще редко едят постоянное количество пищи изо дня в день. Они не могут много есть. Если вы ждете, что ребенок от 2 до 5 лет будет есть три раз в день достаточное количество пищи, вы заблуждаетесь и ждете от него невозможного. Ребенок может съесть большой завтрак, тогда обед он, скорее всего, съест не полностью и уже почти ничего не захочет на ужин. Тем более, что к концу дня у детей обычно аппетит уменьшается. Особенно важно уяснить эту истину работающим родителям и не пытаться заставлять ребенка есть на ужин много, чтобы наверстать упущенное днем. Не все дети любят есть. Это верно также и в отношении взрослых. Некоторые любят есть и получают удовольствие от вкусной еды, другие же едят просто потому, что это необходимо для жизни. У каждого ребенка свои привычки и предпочтения. Вы должны составлять меню ребенка в соответствии с ними и не требовать невозможного.

Вы и только Вы — самая любящая и заботливая мама на свете, и поэтому, у вас хватит терпения, мудрости и любви для того, чтобы воспитать Вашего малыша здоровым, крепким и умным человеком!