Плывет, плывет ребенок

Врачи лечебной физкультуры советуют начинать учить плавать малыша ещё до того, как ему исполнится месяц. Естественно, после того, как полностью зарастет пупочная ранка, примерно в возрасте 10 дней. Для этого совсем не обязательно приобретать специальный бассейн, вполне достаточно будет обыкновенной ванны. Для малыша и она покажется морем.

Действительно, для новорожденного ребенка водная среда более привычна, ведь он провел в ней девять месяцев ожидания перед появлением на свет. В состоянии антигравитации, практически невесомости, ему было более, чем комфортно.

Если родители хотят, чтобы ребенок максимально адаптировался к водной среде, занятия следует начинать в возрасте до 3-х месяцев, пока малыш еще не утратил рефлексов новорожденного: задержки дыхания, автоматической ходьбы, опоры. Их обязательно используют в занятиях.

Не стоит думать, что плавание рекомендуют только детям с различными патологиями. Разумеется, оно – одно из направлений ЛФК, медики его называют гидрокинезотерапией: лечение движением в воде. Врачи назначают его детям с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы, неврологическими патологиями… В каждом случае – свои рецепты. Однако и для здоровых ребятишек плавание принесет только пользу. Плавание, так же как и массаж для новорожденного играет важную роль в укреплении мышц, опорно-двигательного аппарата и в развитии всего организма в целом.  

Когда ребенок учится плавать, он развивается более гармонично. Вода оказывает комплексное воздействие на все сферы: физическую, эмоциональную, психическую, примерно так же, как и динамическая гимнастика для грудничков, которая так же активно улучшает общее состояние организма. Ребенок быстрее успокаивается, поскольку нормализуются процессы возбуждения и торможения. Но и противопоказания в этом деле тоже имеют место быть, их определит врач-педиатр. Один из них – низкий вес. Хотя в наше время и при этом недостатке тоже найдется выход. Например, в Санкт-Петербурге есть опыт обучения плаванию недоношенных детей с весом от полутора килограммов. В данном случае движение в воде стимулирует обменные процессы, у малыша улучшается аппетит, он быстрее набирает вес, лучше развивается.

Продолжительность первых занятий не превышает 5-7 минут, температура воды 37 градусов. Но начинать обучение нужно под присмотром врача, который покажет родителям азы.

Общие рекомендации для занятий плаванием с новорожденными:

• Проконсультироваться с врачом и следовать медицинским указаниям;
• Процедуру лучше всего проводить в утренние часы, когда и малыш, и мама достаточно бодры для занятия физкультурой;
• Плавание лучше включать в режим дня, тогда кроха будет ждать этих занятий;
• Оптимально, чтобы занятия плаванием для новорожденного были ежедневными – быстрее развиваются навыки поведения в воде. В любом случае нужна систематичность занятий, иначе ребенок быстро забудет то, что уже усвоил;
• Занятия лучше проводить через 1-2 часа после кормления или за 40 минут до него;
• Важно, чтобы малыш не был голоден;
• Перед плаванием нужно провести «сухую» гимнастику: подготовить мышцы и связочный аппарат ребенка для движений в воде.