Поиск наcлаждения в работе

Успешная карьера, помимо того, что дает хорошее финансовое обеспечение, в значительной степени способствует здоровью и счастью. Работа обычно поглощает половину нашего времени. Можно с уверенностью сказать, что стрессы и расстройства являются последствиями неприятной работы или неправильного выбора карьеры. Исследования показали, что интересная работа или решение увлекательных задач содействует укреплению здоровья. Идеальная карьера – это карьера, которая бросает вызов нашему интеллекту, побуждает развитие навыков, ставит выполнимые задачи, обеспечивает автономию и контроль, а также способствует общению. Дважды благословен тот, чья работа совпадает с жизненными устремлениями.

Для некоторых поиск такой «идеальной» карьеры может быть одной из самых трудных жизненных проблем. Слишком уж часто к окончанию университета или академии мы уверены, что знаем все о нашей будущей жизни вплоть до пенсии. Однако в молодые годы мало кто знает себя достаточно хорошо. Может потребоваться несколько месяцев или лет для распутывания лабиринтов и поиска правильного пути, пока не найдется подходящая ниша. Упорство всегда будет вознаграждено. Стоит приложить усилия, чтобы найти увлекательную работу, которая поглотит нас целиком и потребует высокой творческой концентрации. Вы сделаете гигантский прыжок по направлению к постоянному счастью, когда найдете работу, которая кажется тяжелым трудом, а на самом деле становится игрой.

Каждый из нас представляет собой уникальную индивидуальность со своими талантами и интересами. Давайте попробуем выяснить, кто же мы есть. На наше представление о себе сильно влияют наша работа и карьера. Самый частый вопрос, который люди задают друг другу при встрече: «Кем Вы работаете?» Многие их нас ставят знак равенства между тем, что мы собой представляем как личность, и нашей работой. Давайте найдем нечто, что нас увлекает, нечто, что мы способны делать с энтузиазмом, страстью и любовью.

А если работа приносит Вам только разочарования? Если Ваше сегодняшнее занятие Вам не нравится, может быть, стоит воспользоваться следующими рекомендациями:

1. Измените Ваше отношение к работе. Попытайтесь использовать ее лучшие стороны, а не ищите недостатки. Поступая таким способом, можно сделать свою работу приемлемой, а возможно и приятной. Для этого существует много способов: научитесь обращать внимание только на положительные стороны Вашей работы и людей, с которыми Вы проводите большую часть дня. Будьте в хороших отношениях с коллегами и начальством. Близость с людьми часто так же важна для продвижения по службе, как опыт и знания. Именно то нас самих зависит, как мы относимся к нашей карьере. Можно рассматривать ее как принуждение, как нарушение нашей свободы. А можно рассматривать ее как игру, наслаждаться ее процессом, приобретением опыта, видеть дающийся Вам удивительный шанс для расширения Ваших потенциальных возможностей. И помните – качество нашей жизни улучшается, если мы улыбаемся, приветствуем наших коллег и клиентов с энтузиазмом, работаем с любовью.
2. Измените те обстоятельства, которые делают работу неприятной. У Вас могут возникнуть обстоятельства, к которым Вы не можете привыкнуть. Может попробовать изменить их? Но бывают и такие моменты, когда невозможно изменить ни ситуацию, ни свое отношение к ней. Разговоры с начальством ни к чему не приводят, Вы не любите свою работу и не получаете от нее удовлетворения. В этом случае у Вас два выхода: смириться и продолжать тянуть лямку или, что более полезно…
3. Ищите другую работу или другую область деятельности. Это может быть болезненно и страшно. Но упорство и настойчивость постепенно принесут плоды. Очень нелегко все менять, особенно если Вы работаете на одном месте много лет. Но зачастую изменения приносят положительный результат.
4. Работайте неполный рабочий день. Сокращение рабочего дня пойдет Вам на пользу, и Вы даже получите удовольствие, если будете работать неполный рабочий день или неполную рабочую неделю. Работать три-четыре дня в неделю или же пять, как обычно, - колоссальная разница. Многие виды работ, например работа медсестры или авиадиспетчера, вызывают стрессовое состояние. Один или два добавочных дня отдыха значительно способствуют релаксации и дают возможность заниматься хобби или другими интересными делами. Уменьшение доходов можно скомпенсировать уменьшением расходов.