Звездная диета

Астрологи в один голос утверждают, что каждому человеку в зависимости от его знака зодиака нужна своя индивидуальная диета, которой следует придерживаться.

Звездная диета

По словам астрологов, ОВНАМ жизненно необходимы продукты, в которых содержится достаточное количество железа и калия. Это может означать одно - на столе всегда должны присутствовать бананы, капуста, шпинат, картофель, петрушка и орехи.

ТЕЛЬЦАМнужно баловать себя овощными супчиками и бежать подальше от навязчивых мыслей о копченых продуктах. Можно, конечно,  побаловать себя, НО только по праздникам. Кушайте лучше как можно больше лесных ягод.

Организм БЛИЗНЕЦОВ постоянно нуждается в фосфоре. Употребляйте рыбу, грибы, овсянку – содержание этого микроэлемента в данных продуктах достаточно для того, чтобы восполнять нехватку фосфора в организме. Составьте меню, в которое будет входить венегрет, салаты и овощные закуски.

РАК, как никто другой страдает от дифицита йода в организме. Вам жизненно необходимы креветки и морская капуста – это те самые продукты, содержание йода в которых просто зашкаливает. Употребляя в пищу эти продукты, Вы сделаете приятное своей щитовидной железе. Кроме этого, не забывайте и про фрукты – абрикосы, виноград, персики и дыни помогут Вам в этот деле.

В меню ЛЬВОВ обязательно должны присутствовать финики и инжир, а кроме этого ещё и капуста, черная редька и петрушка. Эти самые продукты содержат в себе так необходимый ЛЬВАМ магний.

Чтобы ДЕВЫ чувствовали себя отлично и не страдали от нехватки в организме кальция и витаминов, в их ежедневный рацион должны входить молочные продукты и достаточно много зелени.

Так же как и БЛИЗНЕЦАМ, рассудительным ВЕСАМ тоже необходим фосфор, а это значит, будет просто замечательно чередовать рыбные дни с грибными, а ещё лучше сочетать их вместе.

Основа диеты для СКОРПИОНА – брюква, шпинат, печень, репчатый лук и яйца. Данные продукты помогут представителям этого знака зодиака пополнить запасы магния и железа.

Зато СТРЕЛЕЦ женщина, переплюнув все остальные знаки Зодиака, для поддержания фигуры в хорошей форме должна употреблять любимые всеми ягоды малины, клубники и черники.

Чтобы нормализовать работу желудка, КОЗЕРОГИ ежедневно должны употреблять фрукты и овощи.

Главный набор продуктов для ВОДОЛЕЯ – различные крупы. Вы можете смело готовить себе каши. Желательно делать каши на молоке, чтобы нормализовать обмен веществ.

Каждый день на столе у РЫБ, так же как и у РАКОВ, должны присутствовать морепродукты. Главенствующее место занимает треска, поскольку она богата витаминами А и Д.