В народе говорят: «Как потопаешь, так и полопаешь». Многие представительницы прекрасного пола вкладывают в эти слова большой смысл. Это означает одно – нужно обратить внимание на наши ножки.

Многих мучает потливость ног, а это, согласитесь, очень неприятное явление. Кому понравится неприятный запах от ног? Соответственно, те, кто от этого страдает, задаются вопросом: «почему ноги потеют?»

Причин тому может быть несколько, причем зависящих не только от внешних факторов, но и от состояния Вашего здоровья:

1.   Гормональные нарушения;

2.   Инфекционные заболевания;

3.   Синдром хронической усталости;

4.   Неправильный обмен веществ;

5.   Носки или колготки из синтетики;

6.   Тесная или закрытая (не по сезону) обувь;

7.   Неправильный уход за ногами или его отсутствие.

Как бороться с потливостью ног?

Самое первое и важное правило – постоянный уход за нашими ножками. Очень важно соблюдать правила гигиены – какая бы не была погода за окном, мойте ножки прохладной водой с мылом не менее двух раз в день. А кроме этого еженедельно делайте ванночки с настоем крапивы, шалфея. Можно использовать аптечную ромашку или кору дуба, баловать ножки ванночками из сушеных ягод черемухи совместно с травой хвоща полевого.  Очень хорошо помогает сбор из цветков календулы, листьев рябины обыкновенной и зелени полыни. Состав ванночек делается из равных частей растений. Для разовой ванночки возьмите по столовой ложке каждого из растений на 2 литра кипятка, настаивая в течение часа.

После проведенной процедуры дайте ножкам хорошенечко обсохнуть, присыпьте стопы и пальцы и между ними тальком, затем наденьте сухие хлопчатобумажные носки (соответственно чистые).

Следите за чистотой Вашей обуви. Носки меняйте каждый день, а при стирке хорошо прополаскивайте, чтобы не оставалось порошка или мыла.

Хорошо помогают справиться с запахом дезодоранты и антиперспиранты, последние помогают при повышенном потоотделении.

В случае появления опрелостей или подозрений на грибок незамедлительно обратитесь к специалисту.

Но не лишне провести и профилактику. Возьмите небольшую свеклу и натрите её на терке. Смажьте пораженные места свежим соком. Так же помогает настойка чеснока на 70%-ном спирте. Перед применением разведите настойку кипяченой водой 1:1.

Будьте здоровы!

В Мой Мир