Зачастую целлюлит вклинивается в жизнь многих женщин и заставляет комплексовать и стесняться своей фигуры. Мужской целлюлит – довольно таки большая редкость. Все отличие в расположении жировых клеток: у женщин они расположены прямо под кожей, а у мужчин они залегают очень глубоко и крайне редко достигают поверхности кожи.

Женский журнал I'm happy woman! попытается выяснить, что ж это за зверь такой «целлюлит» и откуда он появляется?

Из медицинского справочника доступно объясняют: «Целлюлит — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии».

Виды целлюлита:

• Мягкий. Легко выявляется и также легко устраняется;

• Жесткий (твердый). Он почти незаметен, т.к. напрямую соединен с мышцами и бывает в основном у тех женщин, которые чрезмерно нагружают свои ноги. Например, спортсменки или танцовщицы.

Почему возникает целлюлит?

Все происходит в результате нарушения кровообращения в мелких сосудах, которому способствуют эстрогены. Они воздействуют на кровеносные сосуды в подкожно-жировой клетчатке, тем самым нарушая поступление кислорода к жировым тканям. Впоследствии образуются мертвые и "полумертвые" клетки, а далее происходит образование твердых комочков жира. И, в конце концов, появляется злополучная мелкобугристая поверхность кожи.

Ямки и бугорки могут образоваться под кожей и вследствие малоподвижного образа жизни, который приводит к уплотнению и утолщению соединительной ткани.

Существует и еще один фактор, который способствует образованию и развитию целлюлита - игра с весом. Или проще: похудела-потолстела и т.д. К сожалению, набирая и сбрасывая вес, многие представительницы прекрасного пола даже не задумываются, к чему все это может привести. Милые дамы, существуют специальные правила для диеты, худейте правильно.

Кроме этого, целлюлит может носить наследственный характер, передающийся из поколения в поколение. В этом случае, все зависит не от факторов, а от самой женщины.

Если Вы курите, то будьте уверены, что рано или поздно ОН у Вас появится. Курение не только отрицательно сказывается на состоянии кожи и легких, а также сужает капилляры, тем самым ослабляя защиту кожи и ее восстановительную функцию. Эта вредная привычка ведет к разрушению соединительной ткани, и в итоге возможно образование целлюлита.

Даже лекарства могут привести к образованию целлюлита, например такие, как мочегонные и снотворные средства, таблетки для похудения и оральные контрацептивы.

Если Вы выпиваете в день менее 1 литра воды, то и у Вас тоже возможно появление целлюлита. Всем известно, что вода помогает вывести из организма токсины и прочие вредные вещества, так что пейте больше воды!

Как избавиться от целлюлита:

1. Самое простое и полезное средство против целлюлита – здоровое питание и занятия спортом! Занятия фитнесом улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и ткани. В Вашем ежедневном рационе должны преобладать свежие овощи, фрукты и зерновые. Исключите кофе и сладкие напитки;

2. От вредных привычек таких, как курение и алкоголь стоит отказаться либо существенно сократить;

3. Пейте больше воды – ведь это не сложно, правда?

4. Можно использовать антицеллюлитные крема. Их хорошо использовать в сочетании с физическими нагрузками или диетами, но минус таких кремов в том, что после прекращения использования крема кожа возвращается в первоначальное состояние. Это обусловлено тем, что крем никак не влияет на ее естественные свойства;

5. Одно из самых основных и действенных методов в лечении целлюлита является массаж. Происходит улучшение кровообращения, регулировка тонуса мышц, восстановление естественных свойств кожи;

6. Дышите правильно – тем самым Вы насыщаете организм кислородом. Что способствует очищению организма и улучшению его общего состояния;

7. Делайте обертывания. Это лечебная процедура, помогающая оздоровить и укрепить Ваш организм. После процедуры нужно сделать оздоровительный массаж;

8. Еще один метод лечения целлюлита – талассотерапия - сап-процедура, использующая в своих методиках морские водоросли. Проводя эту процедуру, Вы помогаете организму вывести токсины, нормализовать водный баланс, подпитать и увлажнить кожу;

9. Для избавления от целлюлита применяют эндермологию - глубокий массаж пораженных целлюлитом зон. При проведении этой процедуры улучшается не только общее состояние кожи, но и отшелушивание ороговевших клеток;

10. Пластическая операция – липосакция. Она помогает избавиться от лишних сантиметров на животе, ногах, бедрах, спине, лице и шее, но совсем бесполезна в борьбе с целлюлитом.

Ну что ж, это все, что мы смогли донести до Вас, милые читательницы.

Будьте здоровы и красивы!

В Мой Мир